ヤンキー座りと性感

たいがです！

 


ヤンキー座り、できますか？

 

 

書きながら僕も

試しにしゃがんでみました笑

 


幸い、ちゃんとしゃがめました(´∀｀*)ﾎｯ
足首が固いと厳しいらしいです💦

ギリギリだけどしゃがめてよかった😂

 


パーソナルトレーナーに
足首が固いと指摘されていたのを思い出して
なるほど、と納得しました💡

 


それもあって最近、足首まわりのマッサージを覚えて
お客様に実践してます✨

 


足首に限らず、エロ周りでも柔軟性ってとても大事です
特に、股関節まわり( ◍´꒳`◍ )ﾏﾀﾈｰ(意味深)

 


身体は正直です
普段動かしてないところは衰えます
逆に少し意識するだけで、けっこう変わります！

 


股関節が柔らかいと、
リラックスした体勢がとりやすくなるし
感覚もより繊細に受け取れるようになります

 

 

無理に力が入ってしまうと、
せっかくの心地よさも半減してしまいます🤔💦

 


僕自身も、トレーニングのときは
どこが伸びているのか
そこが無理なく広がることを意識しています
ケガ防止にもなりますしね✨

 


カラダって、気づかないうちに固くなってますよね(´・ω・｀)💦

性感は、カラダづくりから始まっています💡

 


ぜひ一緒にヤンキー座りチェックして
股関節周りのストレッチ、ラブレッチして
性感しちゃいましょうか(｀ω´)グフフ💕

 

 


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