二の腕チャレンジ

たいがです！

 


最近、筋トレにハマっていて少しずつ結果が出てきました😊✨

 

 

ただ面白いことに、筋肉質の象徴とも言える二の腕は
全然柔らかいんですよね(꒪˙꒳˙꒪ )あれ??笑

 

それもそう💡

 

 

僕のトレーニングは、お尻や背中など、基本的に大きな筋肉ばかりを刺激していました。
だから二の腕がマッチョになるわけがなかったんです(   ´∀`)ﾊﾊﾊ

 

 

5月は二の腕にも刺激を入れて、「見せ筋」でも良いから
見栄え良くしていきたいな〜って思ってます💪(  ･ω･💪  )

 

目指すは、みなさんが「触れてみたい」とか
「触り心地が良い」と思えるボディです(◍•ᴗ•◍)

 

 

5月になったらやろうやろうって思ってたのに、GW期間にすっかり忘れていました💦

 

今日からがんばりまーす！

 

 


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