The筋トレ

今週のテーマは「The筋トレ」

 

Theをザと読むかジと読むか

悩みどころですね。

 

個人的にはジが好きです。

THE ALFEEという言葉が好きだからかもしれない。

 

メリーアンと星空のディスタンスがいいですよね。

名曲なので是非聞いてみて。

 

 

 

 

筋トレの話いつするんだ、こいつは？

はやくしろ。

はい。

 

以前はジムに行くこともあったのですが、

お静かにという札のまえで大声を上げながら

マシンをガチャガチャやるおじさんが無理すぎて

行くのをやめちゃいました。

 

おじさんの喘ぎ声NG🙅‍♀️

 

 

今はスクワットをメインに1人で

地道に100回やり続けてて

少しずつ成果も出てきて

過不足のない筋肉になってきた感じがします。

 

 

 

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