セラピストの日記｜颯｜孤独という名の贅沢東京店

1人でいることが孤独だとすれば、それが寂しいことだなんて思わなくていい

複数人で同じ場所にいるのに、自分だけ馴染めていない....そんな『孤立』してる状態は辛いけれど

孤独は

『自分で自分を独占して』『自分とのデートを楽しむ時間』

だと捉えてみるとどうかな？

ずっと行ってみたかったレストランに行ったり、観てみたかった映画を観たり

いつも仕事だったり家庭だったりで人のために尽くしてる貴女

1人でいる時間は世間や自分の責任から離れた休暇だよね

自分のための時間を日課に取り入れると、意図的に一人の時間を選ぶ習慣が身について、自分の時間を楽しみにするようにもなる

そうやって自分の気持ちに余裕が持ててくると人にも優しくする余裕が生まれたり

そんな貴女なりの孤独という名の贅沢を堪能している貴女は魅力的だし何より自由！

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