10時間寝てみた

こんばんは

琉生です

 

昨日今日となかなかの激務で

更新遅くなっちゃってすみません！

 

昨日は仕事終わりでヘロヘロだったので

睡魔が来た瞬間にやってたことを全て辞めて

布団に入りました。

 

最後に時計を見たのは22:00でした。

 

次の日も激務なのがわかっていたので

体力回復するためにも寝るのが1番。

 

その結果10時間も寝ることができました！

 

その結果

起きた時腰がバキバキ

日中めちゃくちゃあくびでる

頭起きない

 

という状態でした。

 

決して良い布団ではない

普段こんなに寝ない

寝る前にきちんとコンディション整えなかった

 

この辺が理由ですかね。

 

良くも悪くも、自分にあったリズムで過ごすのも

大事なことかもしれません。

 

これからも無理なく楽しく生きていきます！

 

 

 

Twitterはこちら

https://twitter.com/sweetspot_rui

質問箱はこちら

https://t.co/abBliO09ul

 

またね。