夏が本気出してきたね

こんにちは

琉生です

 

 

日差しが身体を刺してくるようになってきましたね。

ここ数日であっという間に肌が焼けた気がします。

 

水分いっぱい摂ってもすぐに汗で出ていっているよな

気がしちゃいますね。

 

塩分や日々の食事も気をつけないと

すぐ夏バテになっちゃいそう。

 

おすすめのご飯あったら教えてください！

 

 

 

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またね。