長い1日

こんばんは。

琉生です。

 

今日は朝からバッタバタな1日でした。

夜遅くの更新になってしまってすみません！！

 

今日は元々、予定が詰まってたので

体力が必要だな。と思い

昨日寝る前にヨガをやってから寝てみました。

 

YouTube「おやすみヨガ」で検索♪

 

するとどうでしょう。

グッスリ眠れて朝は目がパッチリではありませんか！

 

ヨガとは無縁な生き方をしてきたのですが、

お友達に勧められ軽い気持ちでやったのに

効果絶大！

 

ヨガのファンになりそうです。

 

おかげで朝ごはんもしっかり食べて

1日を乗り切ることができました♪

 

皆様も1日お疲れ様でした！

 

 

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またね。