日課

筋トレは好きです💪

 

 

ほぼ毎日ジムに行ってます。

 

 

とはいえ、別に本気で鍛えているわけではありません。

 

毎回6〜7割くらいの出力で、時間も30分程度。

 

なんなら、適当にやって帰る日もあります。

 

 

 

それでも気づけば1年半。

 

 

たぶん、毎回全力で追い込んでいたら、とっくに辞めていたと思います。

 

 

頑張りすぎないことも、長く続けるコツなのかもしれません。

 

ちなみに、家から徒歩1分という立地も最高です。

 

もはや筋トレというより、近所への散歩に近い感覚です。

 

 

これからも適当に頑張ります😺

 

 

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