⚪️怠惰の言い訳⚪️


どうもー慎でございます。

 


本日のテーマは【怠惰の言い訳】。

 


「後でやろう」は「バカやろう」だ！と言っている人がいました。実際後回しすると、自分にとってストレスになるそうで、中途半端になってしまったり結局やらなかったりしますよね。

 


まぁ人間なんて弱い生き物ですから、言い訳考えてサボリたくなったりします。

 


僕も筋トレしてるんですけど、「面倒だなぁ」とか「今日は疲れてるから」とか言い訳が浮かんでくる時あるんですけど、そういう時は

 


例えば、腕立て100回のノルマがあったら半分の50回だけとか、ハードルを下げてやるようにしてます。

 


僕は何もやらないと後で「あーサボってもうた••」と自分を責めてしまったりして精神的にマイナスなので、腕立て10回でも20回でもやってれば最低限の事はしたと開き直れます。笑

 


本当に疲れてる時とか精神的に参ってる時あると思うんで、そういう時は休んで良いと思いますが、ちょっとだけでもやってみると案外出来たりするもんです。

そうやってちょっとずつ積み重ねて上に登っていきましょう！

 


筋肉好きな方をギューっとするため僕は頑張ります💪

 

 

次回の東京出張は

8月10日〜17日です！事前予約よろしくお願いします！🌺

 


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