ひとりで泣いた夜

今回のテーマは「一人で泣いた夜」。

“泣く”というと、少しネガティブなイメージがあるかもしれません。でも一時期、「涙活」なんて言葉も流行りましたよね。

感情の扉を少しだけ開けて、周りの目を気にせずに涙を流すと、不思議と心が少し軽くなることがあります。

僕もたまに、少しモヤモヤする夜や、なかなか眠れない夜に、あえて“泣ける”動画や映画を見ることがあります。

僕はスポーツ観戦が好きなので、スポーツの感動的な名場面とかを見せられると、もう結構すぐ泣きます（笑）

高校野球の名場面集とか、東北楽天が初めて日本一になった時とか、ラグビーW杯で日本が南アフリカから大金星を挙げた時とか、あとは箱根駅伝で襷を繋ぐために懸命に走っている姿とか……。

頑張っている選手や、それを応援する周りの人たちの気持ちに感情移入して、自然と涙が湧いてきちゃうんですよね。

日常生活の中では、なかなか感情や弱みを出しにくい時もあるかもしれません。

でも、あえて泣けるものを見て、少しだけ感情を外に出してあげると、思った以上にスッキリすることがあります。

泣くことって、弱いことではなくて、自分の心を整える方法のひとつなのかもしれませんね。

皆さんは、一人で泣きたい夜に見るものってありますか？