【クレアチン】

 

 

どうも！鵺太郎です！

 

 

 

今月からクレアチンを摂取し始めたのですが

 

 

 

ネット情報通り体重が２キロ増えました😳

 

 

 

これはクレアチンの効果で

 

 

 

筋肉の貯蓄水分量が増えるからそうです🚰

 

 

 

 

自分は筋肉を肥大化させるよりは

 

 

 

 

疲労回復を目的として摂取しています💪

 

 

 

 

それと瞬発力を必要とするスポーツをしているので

 

 

 

【一挙両得】感があって

 

 

 

今後の身体の変化が楽しみです😊

 

 

 

それではまた！🤗