The筋トレ

最近ほぼ毎日ジム通いしてます💪

 

 

 

脚・胸肩・腕・背中でしっかり分けてトレーニング。

 

今日は脚、明日は胸肩…って感じで回してると、毎日ちゃんと達成感あるのが良いです。

 

 

 

 

汗かいた後って頭もスッキリするし、メンタル整う感じが最高。

 

 

 

最近「身体大きくなってきたね」って言われること増えてきて、ちょっと嬉しいです😺

 

 

 

ゆるーく継続していきます！

 

 

 

 

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Xはやめました！

 

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