The 筋トレ

さてさて、いつもの金曜日がやってきたわけよ🦦

 

今週は「The 筋トレ」

 

うむむむむ、、筋のトレーニングね🙄

 

こんな筋トレあったら楽しいだろうな（妄想）シリーズ

 

 

 

The 筋トレ 〜ユウキとラッコ式トレーニング編〜

 

 

 

最近ふと思ったわけよ🦦

 

「そろそろ身体を鍛えたいな」と

 

いや、別に突然ムキムキになりたい訳じゃないんですよ？

 

ただね、春〜夏ってなんか“動き出したくなる季節”じゃないですか🎐

 

…ということで始まりました〜

 

ユウキ式・ゆる筋トレ生活

 

まず最初に腕立て伏せをやってみたんですが、

 

◆1回目

「よし、いける！」

 

◆3回目

「…あれ？」

 

◆5回目

「うちの床ってこんなに冷たかったっけ？」

 

その頃我が家の🦦ラッコさん達はというと……

 

🦦「まだ2回しか数えてないよわけよ？」

 

🦦「今の休憩なわけ？」

 

🦦「寝転がってるだけに見えるわけよ」

 

めちゃくちゃ厳しいパーソナルトレーナー化してまったわけよ

 

しかも、腹筋を始めた瞬間に

 

なぜか1匹のラッコさんがお腹の上に乗ってきて重量追加

 

「いやそれ上級者向けなんすよ…💦」

 

さらにスクワット中には、 後ろから別のラッコさんが拍手👏

 

🦦「ナイスフォームー！なわけよ」

 

🦦「あと100回いける！わけよ」　

 

体育会系すぎる

 

でも不思議なもので……

 

ひとりだと絶対サボる筋トレも

 

ラッコさん達がいるとちょっと楽しい時間に思えたり…思えなかったり…

 

途中から筋トレというより、 “ラッコ応援付きアトラクション”笑

 

ちなみに翌日、、見事に筋肉痛なのよ

 

ベッドから起き上がる時、 完全に生まれたての小鹿（全身ﾌﾞﾙｯﾌﾟﾙ）

 

🦦「それ腹筋の成果？なわけよ」

 

🦦「歩き方おじいちゃん？なわけよ」

 

……うるさいわい

 

でも、 ちょっとだけ身体を動かしただけで

 

 気分もなんだかスッキリするん✨

 

今年の目標は、 “無理しない程度に続ける”

 

そして最終的には……

 

「抱っこされる側のラッコ」から

 

「ラッコを抱っこできる男」へ

 

……道のりはまだまだ長そうなわけよ🦦🦦💪

 

♬ﾁｬﾝﾁｬﾝ♬

 

 

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祐樹（ユウキ）