緊張をほぐす方法。

誰でも慣れないこと、不安を感じることがあると緊張してしまうものだと思います。

 

そういう時はすぐに無理に話そうとしたり、頑張って笑わなくても大丈夫だと思います。

昨日の日記に書かせていただいた「今」を生きる事と

通ずる部分かあると思うのですが、僕の場合は方法というより、緊張したら逆にその場の空気をちゃんと感じ取って馴染む事を意識しています。

そうすると自然と緊張ってほぐれていくものだと思っています。

 

セラピストとしての自分は、共に過ごしてくださる女性が安心できる時間を大切に、無理のないペースで楽しんでいただけたら嬉しいと思っています🦄🫧

 

皆さまにとって、

ほっとできるひとときになりますように。

 

-Noah-ノア

 

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