筋肉自慢

さーさて、今週のテーマ日記は

 

 

【筋肉自慢】

 

 

うーむむむ、、、

 

 

筋肉男子系ではないけど

 

 

ここだけは!!!はええやん⭐️という箇所なら

 

 

ご存知の方も、そうでない方も

 

 

自慢できる箇所は………

 

 

【お尻の筋肉】かな

 

 

要するに、、『尻筋』というわけよ🦦

 

 

高校時代の部活で本格的なウェイトトレーニングを

 

 

専門のトレーナーの先生に教えてもらい

 

 

下半身ばかり鍛えていたのは良い思い出なわけよ🦦

 

 

基本スポーツは下半身が重要なので

 

 

100kg超えのバーを肩に乗せて

 

 

スクワットし続けたおかけで

 

 

お尻の筋肉がいい感じに締まったわけです

 

 

その後大人になり

 

 

お尻を使う機会もほどほどにあり（どこでだ!?）

 

 

 

※↓↓↓イメージ↓↓↓※

（なぜかセクシーな感じになってもうた）

 

 

 

 

あの時に絶叫しながら声を荒げつつ

 

 

地獄のスクワットトレーニングにした日々に

 

 

無駄はまったくなかったわけよ🦦

 

 

お尻をﾍﾟﾁﾍﾟﾁ&ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ&ｶﾐｶﾐしたい方は

 

 

自由に遊んでくださいませ⭐️

 

🎵ﾁｬﾝﾁｬﾝ🎵

 

 

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祐樹（ユウキ）