セラピストの日記｜久二翁｜脳にアプリを東京店

「思い込み」って、まるでスマホのアプリみたいだなって。

子どもの頃からインストールされっぱなしの「私はこういう人間だ」とか、「これしかできない」みたいなアプリ。

でもこれ、実はアンインストールできるんじゃないか？

最近、そんなふうに考えるようになってきた。

本当に必要なのは、「なりたい自分」という新しいアプリを自分の脳にインストールすること。

使い込んだアプリを消すのは勇気がいるけど、新しいアプリはワクワクする。

人間の脳には、こんなアプリの管理機能がちゃんと備わっているみたい。

どんな自分でも、インストールできる。

今日からは「思い込み」をひとつずつ消して、「なりたい自分バージョン」を増やしていこうと思う。

自分の脳を、もっと自由にアップデートしていこう。

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