自分の不機嫌パターンを知り

感情のコントロールがうまくできず、本業で

 

たまーに、人前で不機嫌な態度をとってしまうことがある。

 

それを避けるには、自分が不機嫌になるときのパターンを把握しておくといいのかも

 

ましてや相手がいた場合、無理な戦いはしない

 

機嫌が悪くなるパターンを掴めば

 

それが引き起こすネガティブな感情に振り回されずにすむため、ストレスが減る。

そして、他者との関係性もより良くなるのかな

 

フォロー、DMしてくれたら嬉しいです

X

 

https://x.com/ss_kunio?s=21&t=YXrxIE8nGGVTCJmyngZ05w