変えるなら

ときどき、衝撃的な言葉を耳にする時がある

 

「人生の何を変えたらいいのかわからないとしたら、人生は何で構成されているのかを知ればいい」

 

 

人生はズバリ「習慣」で構成されていると。

 

 

 

「行動が変われば習慣が変わる。習慣が変われば人格が変わる」

 

「行動に気をつけなさい。それはいつか習慣になるから。習慣に気をつけなさい。それはいつか性格になるから」と

 

習慣には、

「生活習慣」　「行動習慣」　「言葉の習慣」

「思考習慣」　　とあるそうで

 

習慣を変えるのは難しいし、そう簡単に変わらない。

 

変えやすい習慣は言葉の習慣から。

 

つまり口癖、、、。

 

愚痴、不平不満、悪口や陰口は絶対言わない。

 

「大丈夫」「できる」「ありがとう」など

ポジティブな言葉を意識して

 

そして、次に「思考習慣」を

 

「行動」を意識して

 

笑顔のあいさつ、トイレ掃除、靴並べ、後始末等々。

これら意識しなくてもできるようになると

 

出会う人が変わる。自分の人生にプラスの影響を与えてくれる人が次々と現れると

 

つぶやきみたくなりましたが、自分を見直して習慣を変えないといけないところは変えようと。