自分のケツは自分でしばく

こんばんは！律です🌹

 

急激な温度変化に心も体も踊り狂う

律は今日も元気です😊

 

今日のテーマ✍️

【決めの大切さ】

 

何かに取り組み始めた時は

モチベーション高く臨めたのに

いつのまにか熱が冷めてしまうこと

ありますよね。

 

僕も結構あるあるなのですが

それを打破するやり方というのを

今日はまとめてみます。

 

結論からずばり。

 

【期限を決めること】

 

これ一択だと僕は思っています。

 

人の気持ちというのは常に動くもので

熱したり冷めたりも当然します。

 

モチベーション頼みの過ごし方をすると

大抵スタートは燃えている状態で

時間経過と比例して冷めていくものです。

 

本気で何かに取り組んでみたいならば

"いつまでに○○する"

ということを決めることから始めるべきです。

 

いつからというスタート時期を定める

いつまでというゴール時期を決める

ここまでという達成ラインを決めておくなど

様々な線引きを明確にしておくことで

『やる気』という抽象的な要素から離れ

継続的に炎を燃やし続ける状態を作ることができます。

 

仕事でも遊びでもこの思考は

どんな時にも有効で、

より充実した人生を歩む上では

とっても大事な思考だと思いますので

この記事をここまで読んでくれた方へ

まずは何かの期限を決めてみましょう！

 

部屋の片付けでもいいし

習い事に申し込んでみるでもいいし

友人に連絡して旅行の予定を立てるもいいし

もちろん、僕に予約打診をしてみるというのも

大歓迎です！

 

決めることから始まる。

そして決まることで先に進める。

 

"決める"の一歩目は、

デッドライン(締切)を意識するところから！

 

今日も最後まで読んでくれて

本当にありがとうございました😊

 

魂を燃やし続ける系セラピスト　律より

 

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