セミアスリート？

こんばんは

世は華金だというのにしっかり激務☺️

そんな激務も相まって遂に体脂肪率が11%台に突入です

筋肉量は4月をピークに頭打ち感…これは本当に激務のせい

  

 

年始のこの燦々たる状態から何とか見れる数字にまで戻したという意味では、セラピスト復帰は動機として大きかった気がします…ありがとうスイートスポット

なお↑でほぼ同じ日時2回連続して測っていのは1回目の計測結果に現実を受け入れられず悪あがきしている格好です☺️

 

 

他こんな感じ

体幹が足らん…

 とりあえずMBA判定とかいう謎の指標（経営学修士の方ではない）をアスリートレベルまで持っていくのを暫く目標にします💪

 

定期的に叱咤激励をお願いいたします