老ける飲み物☠️

皆様お疲れ様です！慎之介です😉

 

さて今日は、健康に気を使っている僕が、

 

「飲むと老ける飲み物」

 

を3つ紹介したいと思います。

 

これを見た皆さんは明日から飲み過ぎに気をつけるようにしましょう🥸

 

まず一つ目。

 

エナジードリンク

 

カフェインと糖分が多く含まれているため、肌に悪影響を及ぼすようです。

 

僕も仕事が忙しくて寝れていない時よく頼っっていましたが、ここぞという時以外は避けるようにしたいと思います…

 

 

二つ目

 

スムージー

 

飲みやすくしようとして果物や蜂蜜を入れ過ぎてしまうと糖分過多になってしまうそう。その結果血糖値が上昇して、たるみなどの原因になってしまうようです。

 

これは意外ですよね。スムージーを作る時は果物や蜂蜜あまり入れ過ぎないことを心がけましょう！

 

 

三つ目

 

ストロング系缶酎ハイ

 

アルコール、果糖、人工甘味料が沢山含まれているため老化まっしぐらの極悪飲料だそうです。

 

僕は飲むことはありませんが、もしよく飲まれる方は別なお酒に変えた方が良さそうです。

 

 

いかがでしたでしょうか？

 

健康や美容のために、日々身体に取り入れるものには気を付けたいところですね。

 

ちなみに慎之介は平日、水を2L以上飲むようにしています。

その他にはお茶かプロテインしか飲みません。

これで若さが保たれていればいいのですが…

 

お会いした際に肌が綺麗だったりしたらぜひ褒めやってくださいね😉笑

 

それではまた！