ピーマン大好き🫑

おねえさんはピーマン食べれる？

 

 

今日は

「ピーマン丸ごとツナ和え」

 

 

を紹介していきます。

 

①ピーマンを耐熱容器に入れ、レンジで（600W）4分加熱

②ツナ1缶、塩、ごま油少々を混ぜる

 

はい完成。

 

 

今まで紹介してきた料理の中で1番簡単じゃないですか…？

 

苦味も無く、種も丸ごと美味しくいただけます！

 

 

最近野菜にどハマり中です。