サ◯ナ

晴華です☀️?

 

めちゃくちゃ寒くなってきて、

末端冷え症の女性は特に、そうでない女性も特に、

温めたいと強く強く思っております? 

 

そんな冷え症の女性におすすめなのが…

【 サウナ 】です！

 

サウナは、高温のサウナ室と水風呂を交代で入ることで

全身の血流が循環しやすくなり、イきやすくなり…じゃなくて

身体がポカポカ温まりやすくなるそうですっ

 

僕もトレーニング帰りにサウナに行って

身体をシャキッと整え、身も心もデトックスします☺️

 

 

健康・美容に関してはわりと詳しいので

なんでも聞いてくださいねっ

 

少しでも力になれますように?