自分流寒さ対策

最近は外に出るたび、吐く息の白さに冬の本番を感じますね。

僕たちセラピストにとって、冬は「温もり」を届けるための大切な季節でもあります。

​寒いなぁー、温かいもの飲みたいなぁって思うとき、白湯に少しだけ生姜とはちみつを溶かして飲むのが僕の定番です。

お腹の中からゆっくりと熱が広がっていく感覚は、まるで凍った心が溶け出していくようで、一日のスタートを優しく後押ししてくれます。